Er zijn vast veel moeders die zich hierin herkennen: een kind hebben dat amper tot geen groente wilt eten. Nou dan heb ik in deze blog een super leuke tip voor jullie!
Lastig
Wij hebben 3 geweldige kinderen, en alle drie zijn ze totaal verschillend. Zo ook met eten. Jaylin en Mias hebben eigenlijk altijd alles wel gegeten. Natuurlijk wel eens miepen om iets maar dat is niks in vergelijking met Novan.
Novan heeft ongeveer de eerste 4 a 5 jaar elke vorm van groente geweigerd. Wat we ook deden. Ik kreeg vanuit alle hoeken advies en tips maar niks werkte. Aan tafel was het regelmatig een drama en dat wilden we eigenlijk niet meer.
Voorzichtig
We besloten het op zijn beloop te laten gaan. We probeerde dus niks meer, wil je je groente niet eten? Dan maar niet. Omdat we er geen aandacht meer aan schonken leek hij ineens voorzichtig groentes te gaan proberen. En in de zomer van 2019 hij was toen net 4 jaar oud, begon hij met het eten van augurken! Ja hoe verzin je het? Augurken?!
Maar goed wij waren allang al blij dat hij het ging proberen. Daarna volgden er steeds meer groente soorten die hij voorzichtig wilde proberen.
See & Eat
De tip die ik aan jullie wil laten zien is echt super fijn voor de kinderen die voorzichtig of geen groentes willen eten. Op een leuke en luchtige manier komt je kindje via See & Eat met groente aanmerking. See & Eat is een project van EIT Food.
Op seeandeat.org staan 27 e-books over alle groentesoorten die er bestaan!
Hoe werkt het?
Op de website van See & Eat kun je gemakkelijk alle gratis e-books vinden. Maar het werkt nog makkelijker in de app die je kunt downloaden op je telefoon of tablet. Met de app kun je een boek ook persoonlijker maken met bijvoorbeeld tekst of foto’s. Dit maakt het natuurlijk nog leuker voor je kind(eren) om ernaar te kijken.
In de e-books word op een leuke en duidelijke manier (met foto’s) uitgelegd hoe de groente ontstaat. Daarnaast kun je er zelfs audio aan toevegen.
Uiteraard is het niet zo dat je kindje na 1x spelen met de e-books meteen alle groentes gaat eten, dat begrijp je vast wel. Maar het is wel een hele goede stimulans. Zeker als je elke dag een kwartiertje samen met je kindje met een van de e-books speelt.
Activiteiten
Naast de leuke e-books kun je ook verschillende activiteiten en hulpmiddelen vinden op de website. Zo kun je bijvoorbeeld memorie spelen met je kindje. Maar ook staan er veel andere handige tips in zoals: Teken groentesoorten met je kind of ga samen groente kweken om de interesse in groente te vergroten.
Waren jullie al bekend met See & Eat?
Ik vind de website echt super fijn werken en de e-books en hulpmiddelen zijn helemaal gratis!
Geef een antwoord